Taller práctico donde profundizaremos sobre las 12 asanas básicas de Sivananda, Saludo al Sol y Pranayam. Así como hablaremos sobre aspectos básicos de la filosofía de yoga.
Aprende a practicar yoga en casa sin lesionarte además de calmar tu mente a la vez que recuperas tu forma física.
Destinado a todas las personas interesadas en desarrollar su propia práctica en casa, o si no puedes asistir de forma asidua a clases porque viajas, trabajo… y quieres mantener tu cuerpo y mente en equilibrio.
Venir con ropa cómoda y muchas ganas de practicar.
Facilitado por Mila Pérez García. Profesora Yoga Sivananda (certificado por la Yoga Alliance) y Profesional Titulada en Masaje Tailandés.
Sábado 14 y Domingo 15 de abril
Horario: 9:30 a 13:30
Precio: 80 €
Reserva tu plaza: 619 708 085 (Mila Pérez García)