El Yoga es un espacio activo de salud mental, física y emocional.
Las posturas de yoga consisten en movimientos de estiramiento, flexibilidad, fuerza y equilibrio. Nos entrenamos en desarrollar la atención, iniciarnos en una respiración consciente y practicar relajación.
Esta enseñanza milenaria, que funciona, requiere de una adaptación a cada persona. Formamos grupos reducidos de 8 personas máximo, lo que permite una clase personalizada a las necesidades del alumno.
LUNES de 10:00 a 11:30
MIÉRCOLES de 17:30 a 19:00
Ambos grupos son dirigidos por Jorgina Navarro, profesora con amplia formación en yoga, miembro del Instituto Andaluz del Yoga y formada en la Escuela de Viniyoga.
1a clase de prueba gratuita
Precios:
- 1 sesión a la semana / 25 € mes
- 2 sesiones a la semana / 50 € mes
Que el precio no sea obstáculo para practicar el yoga.
Reserva tu plaza:
658 695 990 (Jorgina) o jorgina9@gmail.com