Meditación

Anímate y aprende a conectar con tu paz interior.

Normalmente buscamos la felicidad en cosas externas que nunca nos satisfacen. Ahora es el momento de buscar en tu corazón conectando con la paz que subyace dentro. A través de la meditación conseguimos llenarnos de paz, un estado apacible de gozo que es verdadera felicidad.

Conoce los innumerables beneficios de la meditación, crea un hábito e introduce la meditación -la paz interior- en tu vida diaria.

¡Enfócate en tu potencial y olvida tus limitaciones!

 

Facilitado por María José Jiménez. Descubrió el Budismo Kadampa hace más de 15 años y desde entonces estudia y practica las enseñanzas budistas. Es estudiante del Programa Fundamental y del Programa de formación de maestros e imparte talleres para aprender a meditar (releva a guen Paglam en las clases del Programa Fundamental)

Sábado 5 de mayo
Horario: 11:00 a 14:00
Precio: 15 €

☑ Reserva tu plaza aquí

☸ Muchas veces las relaciones más difíciles son las más cercanas. Problemas en la comunicación, rencor y desaliento hacen que nos distanciemos de los demás. Estimar a los demás no es tan difícil, solo tenemos que comprender por qué amar a los demás y luego tomar la firme decisión de hacerlo.

Recibe sabios consejos budistas, más actuales que nunca, para sanar tus relaciones con los demás y de esta manera disfrutar de un vida feliz de la mano de la maestra Olga Gonzales.

¡Te esperamos!

Sábado 24 de marzo
Horario: 11:00 a 14:00
Precio: 15 €

☑ Reserva tu plaza aquí

Cada martes, de 20:00 a 21:00, Kunmaitá Espacio Terapéutico abre sus puertas de forma gratuita a quien desee practicar 50 minutos de Meditación o silencio consciente en sincronía con gran número de personas que desde distintas partes del país y del mundo están convocadas por la Fundación para el Desarrollo Transpersonal desde hace tiempo con este mismo propósito de ampliación de la conciencia.

Nos unimos así a la Red de Meditación Transpersonal que posee ya una extensa red de salas ubicadas en múltiples ciudades del mundo conectadas a través de la práctica contemplativa semanal, creando así un espacio común de expansión de la conciencia.

Cada semana unas 120 salas situadas en diferentes lugares del mundo abren sus puertas -la mayoría, los martes a última hora de la tarde- para acoger a aquellas personas que desean reunirse para meditar en silencio y fortalecer así su práctica.

El responsable de sala es antiguo alumno de la FDT y Terapeuta Transpersonal.

El encuentro dura aproximadamente una hora (50 minutos) y se practica la Meditación Transpersonal en un silencio compartido y fértil, tal y como se practica en la sede Kay Zen cada martes.

Se recomienda que aquellos que nunca hayan practicado Meditación acudan 10-15 minutos antes para poder darles las mínimas orientaciones antes de entrar en la sala y en el Silencio.

¡Os deseamos bella práctica!

Reserva tu plaza en 689 072 880 (Sala) o en espacio@kunmaita.com

Meditación Transpersonal

Introducción a la práctica, experiencia y coloquio.

Con independencia de su dimensión espiritual, la meditación es una técnica milenaria cuya práctica regular favorece la relajación, la concentración, la respiración y la salud en general.

Para aquellos que ya la conocen y practican, encontrarán un grupo con quien compartir la práctica e intercambiar conocimientos, lecturas, etc.

Los que aun no lo han experimentado, tienen la oportunidad de probar y encontrar compañeros para la práctica que le faciliten crear y afianzar este hábito saludable.

Facilitado por colaboradores formados en Desarrollo Transpersonal y Terapia Corporal Integrativa.

Todos los miércoles, de 19:30 a 20:30
Aportación voluntaria 3€

Reserva tu plaza:
689 072 880
espacio@kunmaita.com